Fazla kilolarımızı vermek, fit olmak; genç/yaşlı, kadın/erkek hepimizin ortak isteği.. Kilo vermek için maalesef sihirli bir yöntem, mucizevi bir besin ya da ürün yok!! Kilo vermek için yapılması gereken en önemli şey; beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmek ve yaşam tarzımızı sağlıklı bir şekilde yeniden oluşturmak.

Peki birlikte bu konuda neler yapabiliriz?

Kilo verme sürecinden asla korkmamalısınız;  çünkü bu süreç asla aç kalma ya da sevdiğimiz yiyeceklerden mahrum kalma süreci değil.  Beslenmemizde yanlış olan tarafları düzeltip sağlıklı beslenmeye başladığımızda, kilo verimi bunun doğal bir sonucu olarak gelişiyor. Bulunduğunuz her ortama uygun ve genellikle günlük yaşamımızın içerisinde bulunan yiyeceklerle bir program planlayacağız, bunu bilin!,

• Kan tahlillerinizle ve analizinizle birlikte sağlık durumunuzu değerlendirme,
• Kilo veriminizi sağlayabilecek farklı yöntemlerle diyet programları planlama,
• Tüm yanlış beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek, daha sağlıklı bir yaşama geçmenizi sağlayacak düzenli bir beslenme eğitimi,
• Her hafta birebir düzenli görüşmeler programımızın ana noktaları olacak

Yol Haritamız Nasıl Olacak?

Yıllardır üyelerimin hedef kilolarına ulaşmalarını ve sağlıklı bir yaşama geçmelerini mutlulukla takip ediyorum.

Eğer Hazırsanız ve Gerçekten İstiyorsanız ;

Sizinle de Başlayalım mı?